Prirodni lijekovi protiv gripe PDF Ispis E-mail

altGripa je virusna infekcija koja napada cijelo tijelo. Svi znamo kako se mizerno osjećamo za vrijeme gripe i koliko farmakološka industrija zarađuje na prevenciji gripe i različitim čudotvornim kemijskim patentima koji bi trebali smanjiti učinke iste. Sezona gripe je pred nama, iz liječničkih ordinacija nam dolaze pozivi na cijepljenje protiv gripe iako nam priroda nudi brojne preparate za njenu prevenciju i liječenje.

Nitko od nas ne voli biti bolestan, najčešće obolijevamo od prehlade i gripe. Iako se mnogi simptomi prehlade i gripe preklapaju, gripa nas često na nekoliko dana veže za krevet zbog bolova u mišićima i zglobovima, često povećane temperature, bolnog i upaljenog grla, nosa koji je začepljen i stalno curi, često se zna desiti da nas tada boli glava (naročito iza očiju ili u predjelu sinusa), kašalj i kihanje su obično popratni simptomi kao i osjećaj nedostatka energije i iscrpljenosti.

 

 

 

Najgori simptomi traju tri do pet dana, nakon čega se gripa naglo povlači. Gripa ne bi bila nikakav veliki problem da nije iznimno zarazna to jest da se ne širi ogromnom brzinom preko kapljica iz kihanja i kašljanja, no gripa se može prenositi i preko ruka ako su nam ruke kontaminirane zaraženim slinom.

Najčešće se gripom zaraze djeca po školama i vrtićima, osobe koje su u doticaju s velikim brojem ljudi i naravno starije osobe čiji je imunološki sustav slabiji.

Bez obzira što je prevencija gripe u velikom broju slučajeva moguća uz pomoć pravilne ketogene ishrane s velikom količinom unosa vitamina C i prirodnog stvaranja vitamina D uz pomoć čestog boravka u prirodi na sunčevoj svjetlosti, mi ćemo se u ovom tekstu pozabaviti jednostavnim prirodnim lijekovima protiv gripe.

Odmor i spavanje

Mnogi ljudi smatraju kako im uopće nije potreban odmor za vrijeme napada gripe. Htjeli mi ili ne naše se tijelo najbolje i najbrže oporavlja za vrijeme odmora i sna. Osim toga izoliramo li se od okoline, smanjujemo mogućnost daljeg prenošenja gripe na druge ljude.

Često se zna dogoditi da nas za vrijeme gripe peckaju i bole oči, slušajte svoje tijelo, dozvolite vašem tijelu da omogući pravilan rad epifize i dovoljnu količinu melatonina, hormona koji regulira naš cirkadijski ciklus i bez kojeg se ne možemo pošteno naspavati i odmoriti. Spavanje u potpunom mraku bez pretjerivanja s čitanjem i gledanjem televizije će najviše pomoći u vašem što bržem oporavku od gripe.

Vitamin C

Svima nam je poznato kako jedan od najjačih antioskidansa djeluje na prehladu i gripu. Nije dovoljno samo jesti agrume i tamno bobičasto voće da bismo dobili dovoljnu količinu askorbinske kiseline. Za vrijeme gripe trebali bi unositi nekoliko kila voća punog vitamina C da bismo zadovoljili naše potrebe za vitaminom C, naravno to nije moguće, stoga je čisti vitamin C u prahu najbolje rješenje.

Naše tijelo će samo odrediti koliko mu je potrebno vitamina C, sav višak se ekstrahira vršenjem velike nužde. Ljudi često griješe jer vitamin C u prahu ili iz voća miješaju s vrućim napicima, što u biti uništava molekule askorbinske kiseline. U slučaju da ne vjerujete industrijski proizvedenom vitaminu C, možete ga sami spremiti kod kuće po receptu dr. Fredericka Klennera.

Dovoljna hidracija

Naša tijela dehidriraju velikom brzinom za vrijeme napada gripe, ne samo kroz stvaranje sline u gornjim dišnim putovima već i zbog često, znatno povećane temperature i znojenja.

Puno čiste vode s dodatkom vitamina C je iznimno važno za pravilnu hidraciju tijekom napada gripe.

Zeleni čaj

Katehini u zelenom čaju kao štp je EGCG (polifenoli) su odlični katalizatori metabolizma, ovaj prirodan antioskidans je toliko moćan da čak pomaže i u borbi protiv raka, oni staničnom apoptozom uništavaju sve nezdrave i oboljele stanice, pa tako i stanice zaražene gripom.

Iznimno je važno znati da odaberete zeleni čaj ako je moguće od mladih ili prvih sezonskih listića te da oni ne dolaze iz Kine jer je kineski čaj prepun fluora, te da ne dolazi iz Japana zbog povećane količine radijacije. Preporučamo sve zelene čajeve iz sjevernog dijela Indije (s Himalaja), Butana, Nepala i eventualno s Cejlona. Mnogi ljudi griješe u pripremi zelenog čaja, jer puste vodu za čaj da prokuha te listiće ostavljaju nekoliko minuta da odstoji u prokuhanoj vodi. Voda za zeleni čaj ne smije prokuhati i listići (nikako vrećice koje sadrže brojna punila, boje i druge kemijske dodatke) moraju u vodi ostati najviše 20-30 sekundi.

Kvercetin iz češnjaka i luka

Kvercetin je još jedan iznimno jak antioskidans, ovaj tamni biljni protein koji se nalazi čak i u  jabukama i bananama, također regulira metabolizam i pospješuje staničnu apoptozu, i u kombinaciji sa zelenim čajem je jedan od najvećih prirodnih lijekova protiv raka, no također je odličan i protiv borbe sa svim drugim virusima, napadima gljivica i bakterija. Svima je poznato kako češnjak ima izrazita antibiotička svojstva.

U stvari češnjak je jedan od najjačih prirodnih antibiotika kao i luk jer u sebi imaju prirodne organske molekule sumpora. Češnjak također sadrži vitamin C, selen, magnezij (odličan protiv glavobolja i migrena), kalij, kalcij i naravno brojne flavonoide, ne samo kvercetin. Smeta li vam miris i ukus luka i češnjaka u svakoj boljoj ljekarni možete kupiti kvercetin u prahu.

Koloidno srebro ili srebrena voda

Koloidno srebro ili „ionsko srebro“ je jedan od najjačih poticaja za naš imunološki sustav, osim što na zadivljujući način pospješuje oporavak i ozdravljenje svih vrsta tkiva, jer liječi, obnavlja i zalječuje stanice i omogućava brzo stvaranje novih zdravih stanica, koloidno srebro ima izrazita antivirusna, antibiotička, antifungicidna i antibakterijska svojstva.

U slučaju da nemate vlastiti aparat za pripravljanje koloidnog srebra, možete kupiti koloidno srebro, no važno je da je preparat pripremljen uz pomoć Bredingovog procesa, svi drugi načini proizvodnje „srebrene vode“ nemaju nikakav pozitivan učinak na naše tijelo.

Vitamin D

Vitamin D inhibira upale, snažno djeluje na pojačanje imunološkog sustava i stvara osjećaj dobrog raspoloženja. Vitamin D proizvodimo vrlo jednostavno, dovoljno nam je dnevno provesti 15 minuta na sunčevoj svjetlosti (bez pokrivala za glavu) kako bi stvorili dovoljnu količinu ovog vitamina, u isto vrijeme ćemo onemogućiti i umanjiti kalcifikaciju epifize, koja ne može stvarati melatonin ako se kalcificira. Nemate li priliku boraviti na sunčevoj svjetlosti, plava riba je odličan izvor vitamina D.

Omega 3

Omega 3 je nezasićena masna kiselina potrebna za pravilno održavanje zdravlja staničnih stjenki i rad imunološkog sustava. Moždane stanice i živci su u velikom dijelu sastavljeni od masnoća. Ova masnoća je iznimno važna za borbu protiv stresa, a naročito ako je stres povećan bolešću, pa tako i gripom. Tijekom gripe tjelesna cirkulacija se u velikom dijelu remeti, uzimanjem kapsula s uljem lana ili ribljeg ulja (na kojem piše da je glavni sastojak omega 3) će vam u velikoj mjeri omogućiti borbu s gripom.

Ehinacea

Čaj od Ehinacee (E. angustifolia, purpurea and pallida) je jedan od najboljih biljnih preparata koji pojačavaju imunološki sustav i koji pomažu u borbi prevenciji upala respiratornog trakta. Osim čaja Ehinacee na tržištu ćete pronaći i različite tinkture s kojima značajno možete smanjiti trajanje gripe i smanjenje najbolnijih simptoma.

Đumbir

Đumbir (zingiber officinale) je iznimno popularan dodatak jelima na dalekom istoku, od njega se pripravljaju slastice, čajevi pa čak i sokovi.

Đumbir ima izrazita protuupalna svojstva i izrazito brzo ubija većinu virusa, pa tako i virus gripe, no u isto vrijeme oporavlja i ojačava probavni trakt i uređuje crijevnu mikro-floru. Mnogi ljudi za vrijeme gripe nemaju apetita, dodatkom đumbira u jela za vrijeme gripe možete smanjiti čak i anulirati osjećaj mučnine i nedostatka apetita.

Ginseng

Azijski ginseng (Panax ginseng) je biljka koja ima iznimna anti upalna svojstva, no u isto vrijeme pojačava imunološki sustav i obnavlja energiju u tijelu. Ginseng je najbolje poznat po brzom djelovanju protiv respiratornih upala i gripe. Jedan do tri grama čistog ginsenga će u velikoj mjeri pomoću u borbi s gripom i prehladom, pa čak i upalom pluća. U slučaju da ne možete doći do praha ginsenga, možete koristiti njegov čaj.

Priroda je prepuna darova koji nam mogu pomoći u borbi protiv gripe i prehlade, ovaj kratki prikaz je nabrojao samo najjača prirodna sredstva koja nam mogu pomoći što brže izlječenje protiv bolesti koja svake godine uznemirava desetke milijuna ljudi.

(matrixworld)

 
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image